备孕准备需要做什么？
病情描述：和老婆打算要小孩了，正在备孕中，第一次新手妈妈备孕准备需要做什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
第一次新手妈妈备孕准备需要做好身体健康，如果身体没有影响怀孕的疾病，那就可以开始备孕，同时服用叶酸片，一直服用到怀孕后的前三个月，可以预防胎儿神经管畸形的。同时需要保持心情舒畅，保证充足睡眠，不要熬夜，加强营养物质的摄入，保证身体处于健康状态，不要接触有毒有害的物品，不要吸烟喝酒。然后尽量安排在排卵期同房怀孕的几率大，这样也容易怀上健康的宝宝。
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病情分析：
备孕期间，夫妻两个都要在饮食，作息，情绪等各方面多加注意，做好充分的心理和生理准备，首先两个人都要保持愉快的心情，要吃新鲜的健康的食品，尽量的不要吃太多的零食，也不要吃外卖以及油炸熏蒸的东西，可以喝点牛奶，吃点鱼类，蛋类，女性要记得服用叶酸片。
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