月经期间吃什么食物可以清热降火？？a
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病情分析：
在月经期间一定要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃一些凉性的食物，注意饮食的清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多饮水能够缓解上火症状。注意个人卫生，经常清洗外阴，保持外阴干爽，穿宽松棉质的内裤，勤换内裤，卫生巾。可以喝一些红糖水，能够补气血，暖胃。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
来月经期间，如果是特别容易上火你可以吃一些清热去火的药物，比如可以用一点莲子心儿来泡水喝。也可以吃一点苹果，香蕉之类的水果，而且日常生活中还应该注意来月经的时候千万不要吃辛辣刺激的食物，尤其是像辣椒或者是胡椒之类的，少吃一些太油腻的东西，平时多喝水，多锻炼身体。
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