备孕什么时候吃叶酸？
病情描述：今年打算生宝宝了，因此上老公买了好多叶酸，备孕什么时候吃叶酸？
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕什么时候吃叶酸，在备孕时前3个月就可以开始口服。正常怀孕之前的3个月和怀孕后头3个月可以口服叶酸，通过补充孕妇身体中的叶酸，调理好孕妇身体状态，可以预防胎儿神经管畸形。怀孕早期尤其是怀孕头3个月是胎儿发育的关键时间，及时补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
一般在怀孕的前三个月就可以开始补充叶酸了，孕妇补充的叶酸是每片0.4毫克的叶酸，相对比较合适一点，叶酸量过小或者过大都不适合的，同时备孕期间饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜。
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