你好,如果说自己本身就比较胖的这种情况,那么建议你还是要进行一下减肥是比较好的,因为减肥是一个长期的过程,要想拥有好的身材,那么就必须坚持的进行体育锻炼,而且你的小腿属于肌肉型的,那么就不要选择一些过于剧烈的运动,而且要做到少吃多餐,不要暴饮暴食
你好想要瘦肌肉型的小腿的这种情况也是比较困难的,因为这个可能和你的体型特点是有一定的关系的,所以说你在选择运动方式的时候一定不要选择过于剧烈的运动,还是要选择比较缓和的,而且运动量要循序渐进,不要过于着急也要做到少吃多餐,不要暴饮暴食
曹进军 副主任医师
祁敏 副主任医师
张云松 主任医师
方霖 主治医师
张志宏 副主任医师
北京安贞医院 整形美容和激光医学科
擅长:1 面颈部年轻化...
曾海峰 副主任医师
浙江省中医院 整形美容中心
擅长:鼻综合整形:自体...
蒋建婷 副主任医师
擅长:从事肛肠病临床工...
田治国 主任医师 教授
湖北省中山医院 整形美容科
擅长:擅长自体毛发移植...
陈孜孜 主治医师
中南大学湘雅三医院 整形外科
擅长:面部整形、脂肪填...
穆籣 主任医师 教授
北京大学人民医院 整形美容科
擅长:1、乳房手术:隆...
张倩 主治医师
沈阳军区总医院 整形科
擅长:眼部综合整形,鼻...
刘涛 副主任医师
德州市人民医院 整形美容外科
擅长:各种烧伤、皮肤外...
赵启明 主任医师
浙江医院 整形外科
擅长:各种整形美容手术...
石统东 主任医师 教授
重庆医科大学附属第二医院 感染病科
擅长:各种类型肝炎、脂...
唐碧波 副主任医师
湖北省中山医院 重症医学科
擅长:擅长严重创伤、急...
郁继伟 副主任医师
浙江省中医院 推拿科
擅长:擅长应用推拿及整...
鼻子是人体的嗅觉器官,分为外鼻、鼻腔和鼻旁窦3部分,是呼吸道的起始部。呼吸兼嗅觉... 详细»
瘦身是很多减肥的人关心的一个问题,关于瘦身,主要是通过科学的饮食和合理的锻炼来减... 详细»
饭后瘦肚子可以选择摇呼啦圈,呼啦圈对瘦腰和肚子是非常有帮助的;也可以做上下蹲、平... 详细»
多数产后妈妈们的臀部都会出现肥胖下垂的情况,因为在生孩子时,骨盆会被撑大,再加上... 详细»
在减肥过程中其实很难做到不瘦胸,因为减肥就是减脂,它是全身脂肪的动员,很难做到全... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:你好,并没有快速瘦腿的方法,所以说还是需要循序渐进来进行,而且按照你的这个身高和...
怎样瘦肚子瘦腰? A:你好,首先并没有非常健康的快速瘦身的办法,一般情况下快速瘦身很大多都是....
怎样瘦腰瘦肚子 A:可以坚持做一些有氧运动,就能够瘦腰瘦肚子了或者是转呼啦圈,这是一个瘦肚....
怎样瘦腰? A:多做腰部的运动可以改善腰部的线条,减少脂肪,比如像腰腹训练,卷腹运动,....
怎样瘦腹部 A:腹部肥胖主要归因于脂肪堆积,这与卡路里摄入过多和消耗减少有关。 对于已....
功效主治: 用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24...
功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...