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怎样瘦肌肉型小腿?

病情描述:医生你好。我今年25岁,是一个胖胖的女孩。看着好多漂亮衣服都不能穿进去,所以特别受打击,决定减肥。但是我的小腿是肌肉型小腿,怎么也瘦不下去。我想咨询一下,怎样瘦肌肉型小腿?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果说自己本身就比较胖的这种情况,那么建议你还是要进行一下减肥是比较好的,因为减肥是一个长期的过程,要想拥有好的身材,那么就必须坚持的进行体育锻炼,而且你的小腿属于肌肉型的,那么就不要选择一些过于剧烈的运动,而且要做到少吃多餐,不要暴饮暴食

  • 张刚
    张刚 医师
    全椒县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好想要瘦肌肉型的小腿的这种情况也是比较困难的,因为这个可能和你的体型特点是有一定的关系的,所以说你在选择运动方式的时候一定不要选择过于剧烈的运动,还是要选择比较缓和的,而且运动量要循序渐进,不要过于着急也要做到少吃多餐,不要暴饮暴食

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