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怎样能长个?

病情描述:直到现在我的身高是160一年前也是这个身高,而且我是个男孩现在已经18岁了,个子低使我遭到了女友的歧视,吃了很多维生素也没有什么用,所以我想请问一下医生怎样能长个?
医生回答 (2)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    这个年龄阶段也是有一些机会可以长高的,在长高的过程当中不是说吃维生素就能够长高的,因为长高和很多的因素有关系,首先就要考虑的是遗传方面的因素,其次就要考虑自己在日常的饮食当中有没有挑食的习惯,有没有吃过多的零食,甜食不好好的吃饭,蔬菜水果还是要多吃一些,同时坚持锻炼。

  • 张刚
    张刚 医师
    全椒县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,想要长个子的话是有多方面的因素所造成的,而且你的这个年龄18岁还是有机会可以长高的,你一定要在生长发育的阶段多注意饮食的营养全面均衡,不要挑食,要注意做到荤素搭配,好,多吃新鲜的蔬菜水果,然后不要熬夜,养成良好的生活习惯

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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