头脑不清晰睡不好吃什么药？
病情描述：医生您好，作为一位脑力工作者，我的脑力活动每天都很大，所以头脑负担很严重，刚开始还很好，但是久而久之，我的身体有点承受不了了，我的身体每况愈下，我现在就想知道，头脑不清晰睡不好吃什么药？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
最好是根据个人的情况选择比较适合的药物服用，每个人的情况不同，具体的用药也是不一样的。一定要注意，不能随便服用药物，以免会影响治疗效果，也有可能会让症状更加严重。平时还要注意劳逸结合，保证充足的休息时间，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，能够调理睡眠。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况是因为你没有参加户外文体活动，所以造成的这种，脑子不清楚，这是因为脑部供血不足造成的建议，你可以适当的多参加户外文体活动，另外，要注意避免思虑过多，否则也会影响到睡眠，同时要注意多和人沟通，可以把自己的心事跟别人倾诉一下。
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