怎么样补铁？
病情描述：儿子体内缺铁，经常喊头晕不想动，想请问一下医生，小孩子要怎么样补铁？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过吃猪肝补铁。 猪肝含有大量的铁，能够满足人体的日常需要，有效预防缺铁性贫血的发生，治疗和改善缺铁性贫血引起的不适，可见猪肝补铁是有效的，但如果想通过吃猪肝来纠正严重的缺铁性贫血，效果就不理想了，吃猪肝还可以为人体补充锌、磷等矿物质，猪肝还含有维生素，可以维持人体的生理需求，促进人体健康，吃猪肝可以给人体提供维生素K，促进血液凝固，防止出血，经常食用猪肝可以明目。
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病情分析：
小孩子缺乏微量元素可以吃一些营养口服液。小孩子如果缺铁，饮食上可以吃一些瘦肉猪肝，菠菜长的食物为身体补铁，做饭的时候尽量用铁锅，也可以起到补铁的作用，或者是吃一些补铁的口服液，平时注意加强体育运动和锻炼增加体质，定期的去医院化验，观察一下体内微量元素的水平。
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