早上运动的时候伤了怎么办？
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病情分析：
你好，根据你的描述，建议你及时去医院骨科就诊， 必要时做个X光的拍片，看看是否有骨折或是骨碎存在， 有时候擦红花油可能会导致血管破裂的。不是所有的扭伤都可以擦药酒的，谨慎起见， 还是去医院就诊吧， 在医生的指导下进行治疗比较安全。
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栾肖静 住院医师
内蒙古阿拉善盟中心医院 三级
您好，在运动中撞伤腿，有红肿的情况。这时候您可以先冷敷后热敷，这样能减轻红肿和疼痛。可以外用活血，化瘀，止疼的药膏或喷雾治疗。你要多注意休息，不要让患肢劳累，避免加重病情。饮食方面要清淡饮食，不要吃辛辣，刺激性和热性高的食物。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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