体重增长过快的原因是什么 A：体重过度增加的原因有很多。如果饮食不规律，暴饮暴食，造成脂肪过多，高热量食物摄入过少，很容易堆积脂肪，体重增长过快。如果...

身体瘦弱想增肥怎么办 A：你好，想要长肉，就要少吃多餐，猪肉，羊肉，狗肉等肉类食物尽量不要吃，因为这些食物过多的去吃的话，不容易被胃肠道消化和吸收...

术后发胖怎样才能减肥 A：考虑是由于术后恢复阶段使用了激素类的药物，从而导致的身体药物性肥胖，一般可以在术后调理结束时，在不影响病情恢复的情况下适...

维生素E和维生素C怎样吃才健康 A：首先还是要按照说明书来使用是比较好的，在自己身体缺乏的情况下适当的补充身体，才能够起到很好的吸收的作用，如果说不缺乏的情...

跑步怎么减肥 A：其实跑步这方面只要坚持每天慢跑半个小时以上的话，就能够起到燃烧脂肪的效果了。但是肚子和大腿上面的肉比较多，一般是不建议进...

怎样减肥不伤身体和不反弹 A：通过运动来进行减肥，不但不会伤身体，而且也不会反弹，对身体的健康是有很大的好处的，所以想要减肥可以通过运动的方式来进行减...

怎样在一个月内运动减肥最快 A：一个月内跑步加跳绳的话，一般来说减肥效果最好。这么年轻的情况下，如果想要减肥的话，最最有效的方法就是限制饮食，多吃些蔬菜...

该怎么运动减肥 A：好，首先吃饭不多，但是要看你吃的是哪些食物，如每天总的热量摄入是不是很高，油炸食物是不是经常吃或者是经常性的喝饮料，这些...

减肥什么方法比较好 A：减肥比较好的方法，应该采取运动进行锻炼，比如多做一些有氧性的运动，跳绳，跑步，练瑜伽等等，然后在饮食方面还要进行调整，一...

我每晚都吃宵夜但长不胖 A：你好，饮食不规律，吃一些辛辣刺激比较强的食物也是不容易长肉的，想要长胖的话，建议你多吃一些比较容易消化的食物，如面类食物...

腰腹减肥方法 A：腰腹减肥可以采用药物、饮食疗法、瑜伽方法、运动减肥方法和目前流行的腹带物理减肥方法，尤其是产后适时使用腹带进行的物理减肥...

排毒养颜胶囊能减肥用吗 A：你好，肥胖用排毒养颜胶囊是没有作用的，想要减肥成功只能够在饮食方面控制好，才能够起到一定的减肥作用，人肥胖最主要的原因就...

注意饮食真的能减肥吗 A：注意饮食可以达到减肥的目的，如果配合适当的运动，减肥的效果会更好。注意饮食，其实就是要保证低热量低脂肪的饮食，不要吃油腻...

有没有可以减肥的中药 A：目前市面上一些减肥的中药还是比较多的，但是不愿意采取中药的方式进行减肥，很容易出现不适的症状，会导致腹泻，或者是恶心呕吐...

怎么能减肥我不想用运动的方式 A：你好，要想减肥必须要做运动，如果不想运动身体太过懒惰，那么是没有办法减肥的，另外除了在运动方面加强，在饮食方面更需要控制...

肥胖的人可以服用赛维片吗 A：赛维片是一种治疗脂肪肝比较常用的药物，肥胖的人如果有脂肪肝或者高血脂的情况，可以服用这个药物的。赛维片的主要成分有飞蓟黄...

想瘦下来变得苗条一些怎么做 A：你好，人不能太过削瘦的，只要身体健康就可以了，如果太瘦的话对人的身体危害也是非常大的。平时一定要养成一个良好的生活习惯，...

喝桂圆红枣茶减肥吗 A：你好，这种食物含糖量比较高，吃多了不但对减肥没有帮助，反而会让你变得更加的肥胖。要想长期有效的减肥，必须养成一个良好的饮...

健康减肥餐单 A：你好，昨天建议在饮食方面必须做到清淡饮食，选择一些新鲜的蔬菜和水果，大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄...

一般在什么时候喝牛奶对身体好 A：一般情况下早晚喝牛奶最好，每天需要300~500ml。早上喝吸收比较好，但不要空腹喝牛奶，因为蛋白质会转化成能量宫大脑使...