备孕不能吃什么？怎么备孕最好？
病情描述：你好医生，结婚一年了，现在准备要孩子，但是第一胎没有什么经验，听同事说怀孕之前还要吃叶酸什么的，我也不太懂，想请问一下，备孕不能吃什么，怎么备孕才是最好的呢？请给指导一下。
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕的话，男女双方首先要去医院做个产前体检，看下各方面的情况，女性看下排卵和月经情况，输卵管是否有异常，男性检查下精液精子是否正常。如果检查都没问题就可以备孕了，备孕前男性最好戒烟戒酒，适当运动增强体质，作息要规律，孕期三个月夫妻双方可以服用叶酸。饮食注意营养全面，辛辣刺激的食物尽量避免。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
想要做备孕的话，首先男女双方必须要检查一下身体，女性检查一下子宫，附件，输卵管，卵巢等。男性检查一下精子成活率，如果这两项都没有疾病的话，就可以做备孕准备了，备孕期间一定不要乱用药，不能过于劳累，女性可以适当的吃些叶酸片，也不要急于求成的。
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