宝宝补铁补锌吃什么比较好？
病情描述：宝宝十一个月大但是头发很黄，朋友说是缺铁缺锌，想问问宝宝补铁补锌吃什么比较好？
医生回答 (2)
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马艳 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
首先，多给孩子吃一些蛋类、鱼类、多吃新鲜的青菜水果。就能起到很好的缓解效果，因为宝宝比较小，如果身体缺乏某种维生素或者是微量元素，可以通过平时的饮食进行调理，就能使症状得到改善，首先一定要注意营养的均衡，不要让孩子挑食、偏食，孩子的饮食要多样化，要荤素搭配。
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病情分析：
儿童发质柔软发黄也可能是正常情况，建议去医院化验一下。缺锌会引起食欲减退等症状，如果缺锌建议吃些葡萄糖酸锌口服溶液，效果不错。补铁的话建议食补比较好，十一个月孩子建议平时多吃些蛋黄，动物内脏，吃点新鲜水果做的果泥，主要以食补为主。
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