睡觉说梦话怎么办？
病情描述：最近放假回家和爷爷奶奶住一段时间，每天晚上都要做梦。而且每天睡觉说梦话，不管白天还是晚上只要睡觉都会说，这是正常情况吗？是不是休息不到位导致一直说梦话，还是缺少什么东西，需要补补？
医生回答 (2)
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病情分析：
您所说的这种情况是不正常的，应该考虑使用过度劳累，学习思想压力过大，内分泌失调等多种原因导致的，与缺钙也有一定的关系。可以使用调节神经，钙质等药物治疗效果比较好。同时要注意休息，避免过度劳累；保证充足睡眠，保持心情愉悦，清淡饮食。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
一般情况下晚上睡觉爱说梦话的话可能是由于白天生活压力过大，焦虑过重引起来的。因为这种情况下建议睡前尽量的放松心情可以听一些助眠安神的歌曲，帮助睡眠。晚上不要熬夜，要养成规律的生活习惯，还有就是如果是血虚的话，也可能会出现睡觉说梦话的情况，可以就是口服天王补心丹或者是安神补脑液。
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