阴虚体质怎样调理？
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病情分析：
如果是自己的体质不是非常好的情况下，那么要根据检查的结果，可以找中医来调整一下身体，中医来调整身体也可以起到比较好的作用，除了药物的治疗以外，在平时的时候养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体提高身体素质，身体健康了之后就可以减少这些情况的发生。
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胡静 主治医师
鄂州市华容区华容中心卫生院 二级
调理阴虚体质，临床中有很多种方法，首先我们可以从饮食上调理，饮食上多注意吃一些滋阴润燥的食物，如银耳，梨，蜂蜜，山药等，这些食物对调理阴虚都有一定的效果，其次，我们可以通过运动来调理，如慢跑快走，游泳等运动，运动要适度，避免出太多的汗，出太多的汗会伤阴。希望通过以上方法可以帮助到你。
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