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总犯困是怎么回事?

病情描述:您好,我最近总犯困是怎么回事?前阵子是在赶工做任务,所以睡得少,可是我都补了好几天的眠了,今天还是觉得很困,上班也总在发呆,我想问问有啥办法让自己精神点。
医生回答 (2)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    可能就是没有休息好造成的,也不能老是睡觉,可以出去走走转转,呼吸呼吸新鲜空气,同时要排除血压血糖异常的问题,还有贫血的可能同时化验血生化,看看是不是缺钙,还有低价的问题。放松心态转移注意力,多和朋友沟通交流,特别是要锻炼身体才行。

  • 邓剑锋
    邓剑锋 主治医师
    习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    由于你工作性质的原因,前段时间的熬夜很有可能会使人体机体处于一种内分泌失调的状况,建议你多饮温水,注意劳逸结合,平时多注意体育锻炼,增强自身的免疫能力,同时饮食要以清淡和辛温的食物为主,必要的情况下可以去医院内分泌科进行体检,以排除内分泌系统疾病的可能

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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