每天做梦整夜做梦怎么办？
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病情分析：
出现这种症状一般就是工作压力大，紧张焦虑。有心事挥之不去，神经衰弱，睡眠差造成的这些现象，最主要的还是放松心态，转移注意力，特别是把烦恼，心事和朋友沟通交流一下，到没人的地方喊几嗓子发泄出来，睡前喝点热牛奶，热水泡脚，听听舒缓音乐，可以服用谷维素片，安神补脑液。
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
梦多的情况多与机体内分泌失调和精神压力过大等精神因素有关，这需要平时饮食和生活上注意心态平和，避免过大的工作压力，注意劳逸结合，饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，避免辛辣和过于油腻的食物，睡前不要吃得过饱，睡前不要喝浓咖啡，浓茶和酒精以及含酒精的饮料。
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为什么晚上老是失眠做梦
孙升云 主任医师
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漆微韡 主治医师
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做梦遗精是怎么回事啊
庄锦涛 副主任医师
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长期整夜失眠一般是怎么情况
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