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做梦怎么回事

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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做梦是一种非常常见的现象,主要是因为人们在睡眠过程中,有些大脑皮层还比较兴奋,会有电活动,因此,出现做梦的表现。另外,做梦与心理因素关系是很大的,如果患者压力比较大、考虑事情比较多、睡前打游戏等,也可以出现做梦的情况。建议要保持平稳的心情,养成良好的睡眠习惯。

除此之外,如果有睡眠障碍,比如快速动眼期睡眠行为障碍,患者做梦非常多,与中枢神经系统递质紊乱、神经系统变性是有相关性的。

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