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经常犯困是什么原因？

病情描述：自己正年轻，但是发现怎么睡也睡不够，白天睡，吃了睡，睡了起来吃，晚上睡得也不早但是也不超过12点，自己朋友不怎么睡也有精神，自己就不行所以问问经常犯困是什么原因？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

如果出现我经常犯困的话考虑是否是由于我睡眠不足以及有失眠等情况引起的，或者是否是由于身体虚弱脑供血不足等情况，最好是能够在乱世在那要尽量避免熬夜每天保证八小时充足的睡眠，除此之外的话还要多注意休息尽量避免过度劳累，合理饮食。
夏宝军 副主任医师
宿州市第一人民医院三级

病情分析：

如果出现有经常犯困的情况的话考虑是否适用于有睡眠不足的情况导致的，这种情况哦建议你要避免熬夜保证充足的睡眠，如果还是有犯困的情况的话考虑是不是精神压力过大或者是脑供血不足的情况导致，这就需要你去医院进行就诊并且要对症治疗。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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