消化不好吃什么?

病情描述：我的胃不太好消化系统也不是很好，所以我吃东西的时候特别不好消化，最近一段时间，我觉得消化系统，问题很大，因为我总是吃的东西根本就，不往下走,让我头疼。消化不好吃什么?

医生回答 (2)

范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

吃的东西下不去考虑是胃肠蠕动减慢，胃肠动力不足或消化不良引起的，容易引起肚子胀气，打嗝，恶心想吐，食欲不振等情况，与肠胃消化系统不好有关，平时可以吃一些清淡容易消化的食物，如小米粥，烂面条，鸡蛋羹等，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，不要长时间坐着以免增加肠胃负担，适当运动锻炼促进肠胃蠕动有利于缓解症状。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

您好，饮食不好消化与胃肠功能紊乱菌群失调，胃肠蠕动减慢消化不良，胃炎等有关，还容易引起胃胀，恶心食欲不振，肚子胀等情况，严重有可能影响大便次数多不成形等，可以服用促进胃蠕动和助消化健胃药物治疗调理，饮食清淡少量多餐和避免暴饮暴食减轻胃肠负担有利于病情恢复。

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