运动肌肉痛，有什么方法能缓解？
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病情分析：
运动肌肉痛由于短时间内的强烈运动，导致人体当中产生大量的乳酸物质，而这种乳酸物质沉积在人体的肌肉以及关节部位，就会出现明显的关节酸痛等症状，这种情况也是属于一种正常的生理现象，对于这种情况，可以适当的进行一下泡脚，这样的话可以缓解乳酸的带来的疼痛。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
运动肌肉痛由于患者在运动的过程当中身体产生大量的乳酸，这种大量的乳酸会短时间内存在于关节以及软组织当中，就会出现明显的酸痛等症状，这种情况是属于正常的生理现象，患者可以适当多休息，多喝水，促进新陈代谢，还是有利于身体的恢复的。
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