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怎样瘦肌肉小腿?

病情描述:我一直以来都是属于很瘦小的那种人,可是我的小腿肌肉比较发达,我想了很多方法来减她,但是都不起什么效果就特别的苦恼。所以想问怎样瘦肌肉小腿呢?是什么原因导致小腿有肌肉的?
医生回答 (1)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    肌肉型的小腿主要是锻炼之后没有进行拉伸,久而久之,就出现了这种肌肉结块的现象,建议在之后的锻炼过程当中一定要注意,做完慢跑,骑车等这样的有氧运动之后,一定要注意拉伸一下腿部肌肉,也可以通过做一些理疗性的瑜伽拉伸一下,必要时也可以通过抽脂手术来达到塑形的目的。

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