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怎样瘦胸，胸部都是肥肉？

病情描述：我从小就一直感觉到我的胸部很多肥肉。我一直都很羡慕那些有胸肌的人。很帅很帅。可是我却只有胸肥肉。我试过了很多运动的方法，那就是不能减。怎样瘦胸，胸部都是肥肉？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

想要瘦胸，胸部肥肉很多，建议你可以在平时适当的多增加一些体育锻炼的方式，进行一些有氧运动和无氧运动相结合，平时多跑步多游泳，或者是多做一些平板撑。可以进行减肥的，平时要避免吃一些油脂比较丰富的食物，多吃一些蔬菜，合理控制饮食。
解书浪 医师
云阳县普安乡卫生院一级

病情分析：

想要瘦胸可以选择一些运动的方法，另外就需要整体控制饮食，整个身体脂肪量下来了，那么胸部自然而然的也就瘦了。觉得这些方法比较慢的话，可以选择吸脂的方法进行瘦胸，使它可以直接将胸部的一些脂肪吸出体外来达到瘦胸的效果。但是做吸脂的时候，建议选择正规的整形医院去做。

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