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孩子吃太多腿部肥胖怎么办?

病情描述:我家孩子前段时间放暑假了,暑假以后孩子因为不用起早上学了,每天都特别贪玩儿,在家吃得特别多每天我都给他做好吃的,所以这一暑假孩子长了10斤,现在腿步特别肥胖。孩子吃太多腿部肥胖怎么办?
医生回答 (2)
  • 马艳
    马艳 主任医师
    四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,因为孩子放暑假,每天特别贪玩,在家吃了很多有营养的好吃的,现在这一个暑假孩子长了10斤,而且腿部特别肥胖,这种情况是非常常见的,因为暑假孩子学习不是特别紧张,心情放松加之吃的东西营养非常高,但运动量非常少。可以让孩子吃些清淡的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,少吃大鱼大肉,同时加强运动。

  • 张奔
    张奔 医师
    汶水社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    你好,这样的情况先给孩子进行控制饮食。一定要避免吃零食,三餐的话吃六七成饱就可以了。有条件的话最好还是让孩子多做一些有氧锻炼的。可以通过慢跑、游泳等来进行减肥的,清淡饮食,避免油腻性食物的摄入。特别是在晚上的时候一定要少吃,这样才能够有效的减肥的。

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马艳
马艳 主任医师

四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科

擅长:诊治儿科神经系统疾病如:儿童抽动症、多动症、头痛、脑发育不良、癫痫、语言发育迟缓等;以及儿童矮小症、
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