哺乳能吃蒜吗？
病情描述：哺乳能吃蒜吗？
医生回答 (2)
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万志超 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
你好，哺乳不建议吃蒜，吃蒜可能会引起上火，对妈妈和宝宝来说都不太好，哺乳期饮食要清淡营养，饮食上多吃些清淡的流质食物，忌食辛辣刺激生冷的食物，注意休息，不要过度劳累，保持心情的舒畅。哺乳的话保持足量液体的摄入。尽量多喝点汤，这样能促进乳汁的分泌。祝您健康
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病情分析：
你好，适当可以吃点，乳期妈妈应多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡为主，多吃鸡蛋，奶类，豆制品，鸡鸭鱼，排骨鸡汤，多喝汤汤水水，避免少吃辛辣刺激及油腻，生冷的食物。多注意休息，不要熬夜及老累。保持充足睡眠。要保持乐观的心态，适当增加锻炼身体。
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