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糙米哺乳有好处吗？

病情描述：糙米哺乳有好处吗？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

哺乳期需要均衡饮食，糙米也是可以服用的，平时也需要多吃蔬菜水果多吃高蛋白高脂肪的食物，比如猪蹄，鲤鱼，花生，黄豆等保证奶水的充足。哺乳期需要注意休息，避免受凉劳累，戒辛辣油腻刺激性食物，保持乳房乳头清洁，如果有其他症状需要及时就诊，对症治疗。
李玉志 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，糙米对于哺乳有好处的。因为糙米本身含有大量的膳食纤维。每一百克的糙米中含有大约二点三三克的膳食纤维，摄入糙米可以补充身体所需的膳食纤维，促进是孕妇产后的身材的恢复有着较好的作用。希望对您有所帮助，祝您和宝宝有一个健康的身体。

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