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怎样让肚子上的肥肉练成腹肌?

病情描述:我的身材长得属于很均匀的那种,可是就在肚子上,不知道为什么,总是有很多的肥肉,所以我就一直在想怎样让肚子上的肥肉练成腹肌?在网上找了很多方法,试过以后发现也不见效。
医生回答 (1)
  • 姜成钢
    姜成钢 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    可以选择适量运动的方式改善体质,促进肠胃功能蠕动的现象 ,你可以通过控制饮食的方式进行改善,平时尽量多吃胡萝卜或者是香蕉,也可以有效缓解肚子上有赘肉的感觉。肚子上有赘肉,可能是因为长时间缺少运动造成的,也可能是因为消化不良或者是吃的太多引起的。

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姜成钢
姜成钢 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 普通外科

擅长:胃肠道肿瘤开腹及微创手术。全系膜切除结、直肠癌根治术、低位直肠癌保留肛门手术、各种胃癌根治手术、胃肠
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