怎样让肚子上的肥肉练成腹肌?
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
可以选择适量运动的方式改善体质,促进肠胃功能蠕动的现象 ,你可以通过控制饮食的方式进行改善,平时尽量多吃胡萝卜或者是香蕉,也可以有效缓解肚子上有赘肉的感觉。肚子上有赘肉,可能是因为长时间缺少运动造成的,也可能是因为消化不良或者是吃的太多引起的。
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