怎样让肚子上的肥肉练成腹肌？
病情描述：我的身材长得属于很均匀的那种，可是就在肚子上，不知道为什么，总是有很多的肥肉，所以我就一直在想怎样让肚子上的肥肉练成腹肌？在网上找了很多方法，试过以后发现也不见效。
医生回答 (1)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
可以选择适量运动的方式改善体质，促进肠胃功能蠕动的现象 ，你可以通过控制饮食的方式进行改善，平时尽量多吃胡萝卜或者是香蕉，也可以有效缓解肚子上有赘肉的感觉。肚子上有赘肉，可能是因为长时间缺少运动造成的，也可能是因为消化不良或者是吃的太多引起的。
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