面对便秘该怎么办？
病情描述：我老公这些天每次蹲厕所都要蹲很久，我有时等厕所都等的特别心烦，随后我问了他才知道他原来是便秘了，尽管他每天都蹲很长时间，但是还是拉不出屎来，他不敢去医院治疗，怕丢人，想问一下医生，面对便秘该怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
要缓解便秘，在食物上要把好关，最重要的就是调理好自己的饮食习惯。不再吃油腻、辛辣的食物，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、菠菜等，其他水果也是可以的，这样对于排便反射有很好的作用。适量喝水，不要等到口渴才喝，要养成习惯。除此之外，食疗也是很好的办法。平时注意饮食，便秘一般很快就会痊愈。如果是比较恶性的便秘，就要注意是否需要到医院就诊，当然，最好的办法仍然是咨询医生。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
出现便秘必须要检查什么原因引起的，尤其是检查有没有习惯性便秘的原因，如果是出现了这样的便秘，一般根据病情采取药物治疗，同时也需要改善饮食，多喝白开水补充水分，最好是多吃清淡的食物，粗纤维的蔬菜，也可以采取药物，可以使用乳果糖口服液。
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