手脚抽筋怎么回事？
病情描述：医生，我今年22岁，男生。最近几天胳膊和手突然抽筋蛮利害的，是怎么一回事？我最近打篮球比较勤，但是运动前有疏通筋骨，但是还是会时不时抽筋，该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
手脚出现有抽筋的症状，要注意观察有没有出现劳累，如果有劳累的话会容易产生肌肉有收缩就会容易出现有抽筋的表现，可以采用高蛋白饮食来进行调理，同时还要注意多休息观察有没有出现缺钙的表现。可以口服含钙量比较高的食品或这些药品来进行用药治疗，平时要注意均衡营养。
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张丽芳 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院 一级
临床上导致你这种症状的常见原因是缺钙，受凉等，这些都可以导致手抽筋的症状出现。所以建议你日常生活中要注意保暖，避免受凉，同时配合口服钙片治疗，饮食上要注意吃含钙多的食物，比如牛奶，鸡蛋等，白天要多晒太阳，以促进钙的吸收，也可以同时服用维生素d。
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