消化不好要怎么调理呢？

病情描述：最近总感觉胃不舒服，吃不下饭菜，去医院检查开了药也没什么进展。医生说要多注意调理，多运动喝水，但是并没有太大起色，胃也还是一阵一阵地痛，希望能有位有经验的人告诉我消化不好怎么去调理！

医生回答 (2)

陈勇 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

感觉胃不舒服一阵一阵的疼痛，考虑还是胃肠道功能紊乱，也有可能是胃肠痉挛，对于这种现象需要通过检查才可以确诊，可以进行胃镜检查，同时化验大便常规，确定是否存在肠炎的症状，出现了细菌感染可以选择抗菌药物，同时注意不能吃辛辣刺激的食物，可以选择物理疗法，也可以热敷缓解疼痛。
郑拥军 主治医师
歙县第二人民医院三级乙等

病情分析：

你好，胃肠道消化不好，饮食调理是一个相对比较长期的过程。注意规律进食，少食多餐。多吃清淡易消化的食物，比如小米粥，莲子粥，菜粥，面条等。细嚼慢咽，避免暴饮暴食，增加胃肠道负担。避免油腻食物以及油煎油炸食品。少吃产气的食物以及辛辣刺激性的食物。饭后也要适当的进行运动，促进胃肠蠕动，有助于消化。

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