运动完是否应该立刻喝水?
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病情分析：
运动完是不可以立即喝水的，必须要收拾歇息一会儿才可以喝水，并且一定要注意慢慢喝，不要大口的喝，如果立即就喝水的话，很容易导致腹胀的现象，当天的饮食就可能会造成影响，并且一定要注意，不要喝太凉的水，尽量喝温水，这样相对来说更安全一些，也不会对身体造成影响。
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病情分析：
从健康的角度来说，运动完是不能立即喝水的，会对身体健康有损害的。运动完立马喝水会对心脏造成负担，人在运动后，心脏属于剧烈跳动，没有得到缓解或休息就立马喝水，造成血容量增加，心脏负担增大，对身体健康很不利。再就是对胃黏膜也是有损害的，运动的时候，胃黏膜等部位都是属于休息状态，喝东西立马让他动起来也不是好。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
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力量运动和有氧运动区别
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