孕妇缺铁吃什么食物补铁？

病情描述：我现在怀孕五个多月了，去医院做产检的时候，医生说有点贫血，是缺铁性的贫血，不是很严重，说是不用专门补充铁制剂，建议多吃补铁的食物就，我想问一下孕妇缺铁吃什么食物补铁？

医生回答 (2)

李方方 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

可以适当的多吃一些含铁量比较高的食物，例如茄子、血制品、动物肝脏等。但是如果是在怀孕期间，身体的微量元素铁缺乏的比较多的话，有可能会导致贫血的情况，所以从食疗上只是可以缓解症状，起不到彻底的治疗作用。如果是有贫血的情况，应该及时选择使用一些补血类的药物。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

含铁丰富的食物：菠菜，鸡蛋黄（特别是土鸡蛋）、海带、豆制品、新鲜的猪肝、新鲜的猪血、新鲜的鸭血、红枣、黑木耳等，这些都是补铁的食物，多吃一些蔬菜和水果补充维生素C，有利于促进铁的吸收，参与造血，期间不要吃一些过于生冷和刺激性的食物，不要受凉。