睡觉易醒怎么办？
病情描述：感觉最近自己有点神经质，睡觉的时候一点动静就会很清醒，而且大晚上的无缘无故就会醒好多次，一早上好累啊，想睡觉困的不行，一天下来都跟在梦游一样，睡觉易醒有什么好的解决方法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个症状考虑有可能是周围神经功能紊乱引起的。可以用一些镇静安眠的中成药调理治疗。还可以用一些会镇静类的安眠药治疗，但是安眠药不能长期服用，只能作为临时治疗，长期服用容易成瘾。平时生活上要有规律，尽量不要熬夜，晚上睡觉之前不要喝容易兴奋的酒或者咖啡类的饮料。
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病情分析：
睡觉容易醒过来，主要考虑是因为睡眠层次比较浅，也有可能是因为周围环境刺激以后引起了，不排除有其他神经衰弱的可能性，最好是要到医院检查一下，联系也可以选择服用一些安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时睡前也可适当运动一下。或者进行针灸等治疗。
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