体质弱如何调理？
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病情分析：
平时可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物，加强身体里营养的摄入量，注意均衡营养的搭配，这样能够提高自身的免疫力。可以适当的做一些运动，比如散步，打球等，这样能够提高自身的抵抗力，增强身体的体质，对于改善身体比较虚弱的情况有很大的帮助。
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病情分析：
如果说从小就是体质偏弱的话，那么这种可能和你的先天禀赋不足有一定的关系，属于是遗传因素造成的，中医来说肾脏为先天之本，脾胃为后天之本，这种情况可以试着服用一些补肾健脾的中药调理一下，当然平时也需要适当的进行体育锻炼。饮食上的话不要吃一些寒凉的食物。
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