17周岁一年没长个咋办？

病情描述：我今年已经17周岁了，我已经一年多没长个了，现在还是一米六，我看别的同学今年都高了一大截，原来比我矮的同学都比我高了，我原来还一直都补钙，喝高钙牛奶，请问这个咋办啊

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

单纯性的只从一方面来补充营养是不够的，所以在平时饮食方面可以你多吃一些肉类的食物，比如鸡蛋鱼肉，贝类，牛肉，狗肉，羊肉等食物都是可以补钙同时还可以增加营养，还需要配合运动，比如跑步，游泳，拉单杠，双杠，可以促进骨骼的拉伸，从而能够促进生长发育。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

在长个子的阶段可以适当的进行一些钙质的补充，或者是多喝一些牛奶都是有好处的，有些人的生长发育比较慢，可能在后期要长得快一些，这个都是因人而异的，不要过于的担心，个子的高矮和遗传有关系和发育期间的饮食的营养全面均衡以及坚持锻炼身体保证充足的睡眠都有着一定的关系的。

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