如何去掉腿部多余的脂肪？
病情描述：让我特别苦恼的一个问题就是我的腿特别的粗，最近一段时间我在进行减肥，可是经过一段时间以后，体重是下来了，但是腿依然是那么粗，我真的不知道该怎么办了，想问一下如何去掉腿部多余的脂肪？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要去除腿部多余的脂肪，可以坚持爬楼梯。爬楼梯的时候要抬起脚跟，让腿部承担体重，这样有助于消除大腿内侧和臀部多余的赘肉。晚饭后半小时可以出门散步，散步时要尽量加快速度，并且把步子迈得大一些，这可以让腿上所有的肌肉都得到锻炼，也有助于消除腿部多余的脂肪。
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病情分析：
你好，腿部的脂肪可以通过瑜伽运动，塑身运动，健身操，还有模拟骑自行车等等方式来减掉的。但是时间方面可能会比较长，有可能会需要三个月左右才会有一定的作用。如果是长期运动锻炼，效果并不是很理想，那么也可以考虑采取手术治疗的方式，通常是可以选择抽脂手术。
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