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3rf抽筋吃什么好呢？

病情描述：3rf抽筋吃什么好呢？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

抽筋一般是缺钙引起来的这种现象。出现这种情况的时候可以喝葡萄糖酸钙治疗。平时也可以适量的熬点大骨头汤和这个大骨头汤的含钙量是比较高的。这样能够促进钙的吸收来缓解抽筋的症状，平时还应该注意保暖，不要着凉。受潮受凉的时候也容易引起抽筋。
徐刚医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

抽筋的情况大多是因为身体缺乏一些钙、维生素等物质引发的。建议平时多补充一些高钙、高维生素的食物，例如牛奶、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果。例如香蕉、胡萝卜、榴莲以及一些牛肉等，同时要注意平时的体育锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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