小孩可以吃维c吗

病情描述：我家孩子上幼儿园了，但个头比同龄孩子来说有点低，所以平时在饮食营养方面比较注重，钙片什么都吃着，但孩子还是有点缺维生素，小孩可以吃维c吗？这个要怎么补充营养好啊。

医生回答 (2)

孙念政 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

原则上维生素C是儿童食用的，但现在有许多属于保健品的维生素C，而不是药物，常用于临床的维生素C是一瓶一美元左右的专用药物。维生素C通常存在于水果、蔬菜，尤其是深色蔬菜和其他食物中。不需要特殊的补充剂，如含有大量维生素C的柠檬，或橙色，即橙色，也包括维生素C。过量摄入维生素C有害无益，因此我们是否能吃维生素C主要取决于是否需要。
曹美英 副主任医师
永兴县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，小孩可以吃维生素c的，有提高免疫力，预防疾病的作用，但是要注意适量，不要过量服用，不然会出现维生素c慢性中毒的。孩子身材矮小有可能与缺锌有关，建议最好带孩子去医院做一下微量元素检测，再根据具体情况缺什么补什么，另外饮食要营养丰富多样化，以补充多种维生素和微量元素。

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