睡觉时身体突然抖一下的原因
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周香雪 副主任医师
中山大学附属第一医院东院 三级甲等
睡觉时身体突然抖一下，这种现象一般比较常见，很多的人都曾经有过这种现象。医学上把这种现象叫做“入睡抽动”，这是一种不受到自己意志控制的全身性的肌肉抽搐。一般来说这是一种正常的生理现象，发生的原因可能是因为近期的压力过大，或者是平时的睡眠不太规律，都可以造成睡觉时身体抖一下的现象。建议平时生活规律，适当的运动锻炼身体。按时休息，不要熬夜，一般都可以减少这种现象的出现。如果经常出现这种症状，可以到医院去化验一下电解质，看是否有缺钙的现象。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
睡觉的时候身体经常发抖的原因是多方面的，有可能是本身体质相对比较低，也有可能是内分泌激素水平失调，或者是缺乏微量元素钙元素都有可能的。最好考虑去医院完善相关检查以后明确诊断，再针对性的对症治疗。平时补充钙片，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。
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