您的位置: 首页 > 内科> 神经内科

睡觉时身体突然抖一下的原因

性别:女 年龄:25 2019-05-13 13:42
疾病详情
我昨天晚上睡觉的时候感觉自己全身都抖了一下,就是不由自主抖的,这种情况在这个月已经出现第三次了,舍友说我很可能是缺钙,想问一下医生,睡觉时身体突然抖一下的原因是什么?
医生回复(2)
  • 周香雪
    周香雪 副主任医师

    中山大学附属第一医院东院 三级甲等 神经内科

    病情分析
    睡觉时身体突然抖一下,这种现象一般比较常见,很多的人都曾经有过这种现象。医学上把这种现象叫做“入睡抽动”,这是一种不受到自己意志控制的全身性的肌肉抽搐。一般来说这是一种正常的生理现象,发生的原因可能是因为近期的压力过大,或者是平时的睡眠不太规律,都可以造成睡觉时身体抖一下的现象。建议平时生活规律,适当的运动锻炼身体。按时休息,不要熬夜,一般都可以减少这种现象的出现。如果经常出现这种症状,可以到医院去化验一下电解质,看是否有缺钙的现象。
    回答于 2019-05-13 14:11
  • 王梅萍
    王梅萍 主治医师

    嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级 妇产科

    病情分析
    睡觉的时候身体经常发抖的原因是多方面的,有可能是本身体质相对比较低,也有可能是内分泌激素水平失调,或者是缺乏微量元素钙元素都有可能的。最好考虑去医院完善相关检查以后明确诊断,再针对性的对症治疗。平时补充钙片,饮食要全面多样化,避免偏食和挑食。
    回答于 2019-05-17 11:06
相关问答

头睡偏了还能睡回来吗 A:睡觉的时候头睡偏了的话,要注意观察有没有出现落枕的情况,如果产生了疼痛症状的话,要去医院就诊,采用按摩的方法来进行治疗,婴幼儿如果产生了类似情况的话,是由于颅骨比较软,可以采用对症治疗,一般情况下采用补钙的药物来进行用药治疗,平时要注意加强营养。

宝宝晚上不睡,白天睡正常吗? A:你好,宝宝白天睡觉,晚上不睡觉,这种情况是不正常的,宝宝应该是睡得日夜颠倒了,这种情况是需要家长进行改正的,建议家长可以让宝宝白天少睡,晚上早睡。在宝宝白天想睡觉的时候,尽量引导她玩一玩。即使白天睡觉也不要睡的太长时间。这样慢慢就可以改正了。

婴儿白天晚上都不睡怎么哄睡 A:保持室内温度适宜,空气清新,给宝宝睡在婴儿床上,婴儿床的4周有栏杆可以给宝宝建立很好的安全感,顺时针给宝宝按摩小肚子,缓解宝宝的腹部不适,及时给宝宝补充维生素d,多带宝宝晒太阳,促进钙吸收,哺乳期妈妈多吃富含钙的食物,不要吃产气的食物,以免引起宝宝胀气,导致宝宝腹痛腹胀影响睡眠。

孩子睡觉头睡偏应该怎样睡? A:你目前描述的情况,这个主要考虑和睡眠姿势还有睡眠习惯有关,如果有这种情况,建议让孩子平时睡眠的时候要均衡一下比较好,左侧还有右侧都要进行,如果有长时间睡眠一个姿势有可能会导致发育问题,有可能会导致畸形的可能性。祝您健康,

相关推荐

宝宝晚上睡不好

宝宝晚上睡不好,经常会哭闹,会让家长疲于应付。宝宝晚上睡不好有多方面的原因,小宝宝本身就缺乏安全感,睡觉时经常会因为害怕而被惊醒。而且宝宝的大脑发育也不完全,白天受到惊吓的话,同样会影响到晚上的睡眠。还有生理上的原因,比如宝宝肠胃不舒服,或者尿了感觉不舒服等,都会导致宝宝晚上睡不好,甚至会引发哭闹不止的情况。

每天应该睡多久呢?

众所周知,人的一生中,睡眠占了近1/3的时间。并且,睡眠的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。此外,睡眠可以恢复精神和解除疲劳。但在现实生活中,有些人每天睡4、5个小时就觉得精力充沛,但有些人睡十几个小时仍然觉得不够。当然,不健康的睡眠会带来很多危害,健康睡眠能够远离疾病。那么,每天应该睡多久呢?

胆囊疼朝哪边睡

当胆囊出现了疾病或是其他问题,就会导致胆囊功能降低,胆囊功能下降后很容易引起明显的疼痛,即称为胆囊疼。在夜间睡觉时胆囊疼可常发作,十分影响患者的正常睡眠和作息,所以在睡觉时应知道胆囊疼朝哪边睡,可帮助减轻疼痛的症状。

小孩总是扒着睡

爱趴着睡这是很多上班族朋友的习惯,觉得中午困了,就随便趴着睡补充一下精神,其实趴着睡是有很大害处的。不仅仅是上班族的朋友,小孩也有这种习惯,所以爸爸妈妈要适当督促宝宝,让宝宝改掉这种坏习惯。宝宝这种习惯需要花一定时间去纠正的,其实趴着睡也是有好处的,有利于宝宝的健康,也提高睡眠质量。不过严重的是会引起脑部缺氧,所以是要引起重视的。

“睡一睡”就能解决的问题,别说没告诉你

现在生活压力越来越大,人们的精神不堪重负,于是就寻求一些解压方法,由此就出了很多的减压方式,比如慢跑、健身、极限运动等。除此之外,还有人介绍,有一种不费事的减压方式,那就是裸睡。它不用运动,不用花钱,更不用费力,却起到很好的效果。而且,它除了是一种缓解压力的方式外,还是一种健康秘籍。

指导专家
周香雪 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

擅长:神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治。