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睡觉时身体突然抖一下的原因

性别:女 年龄:25 2019-05-13 13:42
疾病详情
我昨天晚上睡觉的时候感觉自己全身都抖了一下,就是不由自主抖的,这种情况在这个月已经出现第三次了,舍友说我很可能是缺钙,想问一下医生,睡觉时身体突然抖一下的原因是什么?
医生回复(2)
  • 周香雪
    周香雪 副主任医师

    中山大学附属第一医院东院 神经一科

    病情分析
    睡觉时身体突然抖一下,这种现象一般比较常见,很多的人都曾经有过这种现象。医学上把这种现象叫做“入睡抽动”,这是一种不受到自己意志控制的全身性的肌肉抽搐。一般来说这是一种正常的生理现象,发生的原因可能是因为近期的压力过大,或者是平时的睡眠不太规律,都可以造成睡觉时身体抖一下的现象。建议平时生活规律,适当的运动锻炼身体。按时休息,不要熬夜,一般都可以减少这种现象的出现。如果经常出现这种症状,可以到医院去化验一下电解质,看是否有缺钙的现象。
    回答于 2019-05-13 14:11
  • 王梅萍
    王梅萍 主治医师

    嘉兴市南湖区妇幼保健中心 妇产科

    病情分析
    睡觉的时候身体经常发抖的原因是多方面的,有可能是本身体质相对比较低,也有可能是内分泌激素水平失调,或者是缺乏微量元素钙元素都有可能的。最好考虑去医院完善相关检查以后明确诊断,再针对性的对症治疗。平时补充钙片,饮食要全面多样化,避免偏食和挑食。
    回答于 2019-05-17 11:06
相关问答

宝宝晚上不睡,白天睡正常吗? A:你好,宝宝白天睡觉,晚上不睡觉,这种情况是不正常的,宝宝应该是睡得日夜颠倒了,这种情况是需要家长进行改正的,建议家长可以让宝宝白天少睡,晚上早睡。在宝宝白天想睡觉的时候,尽量引导她玩一玩。即使白天睡觉也不要睡的太长时间。这样慢慢就可以改正了。

孩子睡觉头睡偏应该怎样睡? A:你目前描述的情况,这个主要考虑和睡眠姿势还有睡眠习惯有关,如果有这种情况,建议让孩子平时睡眠的时候要均衡一下比较好,左侧还有右侧都要进行,如果有长时间睡眠一个姿势有可能会导致发育问题,有可能会导致畸形的可能性。祝您健康,

怎么睡也睡不够,为什么啊? A:根据你描述的这种情况,这个17岁的小男孩,目前应该是一种严重的睡眠障碍,也就是说睡眠质量很差,这已经是危害我们人类健康的第三位疾病,建议尽快到当地的三级甲等公立医院,神经内科睡眠障碍门诊进一步就诊,也可以考虑每天晚上睡前有氧运动半个小时

落枕睡哪边? A:如果落枕了一边那么就睡在另一边啊。一般落枕表现为单侧,脖子疼痛,不能扭动,所以当然还是睡在另一边呐,防止落枕的一边施加压力更加疼痛。落枕一般是睡姿不好,或者枕头不舒适所引起的。可以到单杠上拉伸一下脖子,或许会有好转。也可以用手稍微按摩一下脖子,让其放松肌肉。一般几天之内就可以缓过来了!

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指导专家
周香雪 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 神经一科

擅长:肝豆状核变性、神经遗传代谢性疾病等。