关于裸睡的问题要注意什么？
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病情分析：
裸睡可以使人体得到放松，有利于增强皮脂腺与汗腺的分泌，对皮肤的再生和排泄有好处，有利于神经调节，而且对失眠的人有治疗作用，但是也要注意一些卫生问题，例如被褥建议要经常换洗，最好是纯棉面料，要经常晒一下太阳，还有就是要经常洗澡，保持床面的整洁卫生。
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病情分析：
有一个相对私人和独立的环境。其次，生活环境应该是空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以放松心情，营造良好的睡眠前提。同样，我们必须注意保暖，不要感冒。当人们感冒时，他们的抵抗力会下降，很容易感冒。因此，应该注意调节卧室的温度和湿度，以避免感冒和出汗。最后，床上用品应硬度适中，床垫应干净蓬松。应该经常清洗并暴露在阳光下。不要把被子当成没洗过的贴身睡衣。
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
似睡非睡的危害
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
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- 牛玥 副主任医师 神经内科
老是睡不好
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- 刘海丽 主治医师 中医神经内科
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- 李顺兰 副主任医师 神经内科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
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