晚上小腿抽筋怎么办？
病情描述：晚上小腿抽筋怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上小腿抽筋比较常见的原因是缺钙引起的，如果平时在饮食中摄入的钙不足会，容易引起腿抽筋和骨折疏松，导致腿疼，建议你平时在饮食中多吃一些含钙量丰富的食物，如奶酪，牛奶，虾皮，芝麻酱，海产品，豆制品，鱼，大虾等，要多喝一些温开水，促进身体的代谢。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
晚上出现小腿抽筋一般是肌肉痉挛引起的，考虑跟受凉或者剧烈的活动劳累以及缺钙都有关系，尤其是缺钙的情况下，更容易发生类似症状，是不是有缺钙的情况可以进行血清钙的检查，如果有缺钙，可以遵医嘱来进行补钙，一定要注意局部热敷，针灸有一定帮助，不能受凉。
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