晚上总是不想睡觉是怎么回事?
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
晚上失眠的情况可能与你即将步入更年期或者近期工作压力太大,家务事情繁杂,过度劳累紧张的影响,自己要注意调节心态和情绪,晚饭后适当的参加集体娱乐活动,如跳操,散步,练瑜伽等等运动,睡前用热水泡脚,洗热水澡,不要看刺激性的电影,电视剧,严重时适当用血镇静催眠药物和养心安神的药物。
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病情分析:
晚上总是不想睡觉,认为是更年期综合征,神经衰弱,焦虑症,都会引起了晚上睡觉总是睡不着,不想睡觉,入睡困难,影响了正常的生活,需要去医院做个详细检查,如果是有更年期综合征,需要用镇静安神,调节神经的药物治疗,这样就可以控制疾病的,一般都是可以控制疾病的。
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- 袁俊丽 主任医师 神经内科
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