最近工作压力大，觉得烦怎么办？
病情描述：最近工作压力大，觉得烦怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，应该看心理医生，通过心理开导，你可能会打开心结，做点美食犒劳自己，吃得身体健康又美丽，工作干不了可以换工作，换一个轻松愉快的工作，多吃碱性食物如豆腐，海带，萝卜等，可以促进细胞的新陈代谢，有利于肌肤健康平滑富有光泽，控制鸡肉，牛肉，玉米，啤酒等弱酸性食物的摄入，降低食物的盐分和糖分，
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
面对压力的时候，我们经常会容易心烦焦躁，而这种不良的情绪会导致恶性循环，会让事情朝着一个不好的方向一直发展，所以当自己吸收到压力以后，要懂得排解，可以通过做一些自己喜欢做的事情，多参加一些娱乐性的运动，来释放压力，比如像健身，旅行都是很不错的方式。
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