男性在备孕期间吃点什么好
病情描述：男性在备孕期间吃点什么好
医生回答 (2)
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病情分析：
男性在备孕期间也应该加强对营养物质的摄入，尽量做到高蛋白高热量，高维生素饮食，加强对营养物质的摄入，保证基本的营养需求，最好是多吃一些应季的水果和新鲜的蔬菜，为身体补充维生素，也可以在医生的指导下吃一些叶酸片，对于提高精子质量也有良好的帮助，男性在备孕期间一定要注意远离烟酒。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
男性在备孕期间一定要多吃点含钙高的食物，可以多吃点牛肉，羊肉，猪肉，大虾等增强自身的体质，也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，水果里含有维生素非常高，也可以口服点叶酸片，增加精子的成活量，在备孕期间不可以服用任何药物，也不可以抽烟喝酒，要适当的运动。
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