坚持喝枸杞水一个月会有什么好处
病情描述：坚持喝枸杞水一个月会有什么好处
医生回答 (2)
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病情分析：
坚持喝一个月的枸杞子水有利于美容养颜，抗衰老，并皮肤光滑，面色红润，还可以去除内火，强壮身体，增强体质，提高身体的抵抗力，平时可以经常的喝一些，平时要适当的增加体育运动，加强营养，饮食的种类一定要多一些，才可以补充多种营养素，促进身体的健康。
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病情分析：
枸杞子泡水有清肝明目，保持视力的作用，过量服用有可能会出现上火症状，甚至流鼻血，所以要适量吃。枸杞中的多糖能够修复肝损伤，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞子能有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。不论何种药材还是食材，均不建议长期过量服用。
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