宝宝缺锌吃什么补锌好
病情描述：最近带4岁的宝宝去体检，检查结果显示缺锌。宝宝缺锌吃什么补锌好？熬汤的话什么食物比较推荐？增加体育锻炼会不会好一点？为什么会缺锌呢？有什么营养药推荐吗！
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
你好，孩子一般缺锌的话，可以给孩子多吃些动物内脏，瘦肉以及鱼肉，这些食物含锌量比较高，一般一周之内就可以将锌补充完成的，当然如果孩子缺锌比较严重的话，建议短期可以通过药物来补锌，效果比较快，但是一定不能够长期给孩子用药物补充微量元素，过多的去补的话副作用也非常的大。
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病情分析：
你好，孩子补锌是最容易补充上的，尽量不要用药物给孩子补锌，平时只要给孩子多吃一些含锌量比较高的食物就可以了，含锌量比较高的食物如鱼类，瘦肉，动物内脏，核桃，牛奶，花生等等都是可以的。所谓是药三分毒，所以尽量不要购买补锌药物给孩子补锌。正常饮食的话，一般一周之内补锌基本上就可以完成。
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