羽毛球是有氧运动还是无氧运动
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病情分析：
从正常的角度上说，这种羽毛球运动是属于有氧运动的。这种运动可以使得心、肺（得到充分的有效刺激，提高自己的功能，从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持最佳的功能状况。而且长期的话，也可使心跳强而有力，肺活量加大，是一种全身性的运动。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
羽毛球运动是属于一种有氧运动，羽毛球是一种很好的运动方式，羽毛球对于中老年患者都有一定的适用性，羽毛球是可以很好提高人体的弹跳性，耐力以及肌肉的收缩能力，对于肌肉的爆发力也有一定的锻炼作用。综合起来，羽毛球对于身体的锻炼作用还是特别明显的。
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