小脚抽筋该怎么治疗
病情描述：最近这几天老是觉得我今天状态非常不好，特别是白天的时候，老是会有头痛的情况出现，而且我的脚经常会抽筋，这一次轮到是我的小腿抽筋了，请问小脚抽筋该怎么治疗呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这种情况考虑有可能是身体缺乏微量元素，缺钙，着凉受风寒或者是神经衰弱等原因导致的。平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。日常生活中还可以多吃含钙高的食物，比如鸡蛋，纯牛奶，海带，虾皮儿和各种新鲜蔬菜水果，慢慢调理就会好的。
-
-
-
张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
出现头痛及腿抽筋的症状，可能与着凉有关系的，平时需要注意保暖，避免着凉才可以。在保暖的同时，多晒晒太阳，并且要补充钙质，以促进身体的钙的正常充足使用。平时饮食上需要忌服辛辣＼油腻的食物，多吃粗粮及含钙高的食物，平时还需要多参加户外运动才可以。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号