备孕同房后可以跑步吗
病情描述：备孕同房后可以跑步吗
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕同房后不要立即跑步，这样容易导致精子很快流出阴道，降低怀孕的几率。女性在同房的时候可以采取屈曲仰卧位，房事后可以在臀部垫一软枕，平躺半个小时之后再起床活动，这样会使怀孕的几率大大提高。备孕期间的男女双方要戒烟就戒，在医生指导下及时补充叶酸，放松心情，多注意休息。
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病情分析：
备孕同房之后可以慢跑，不要过于剧烈的运动，不要劳累，不要熬夜，保持情绪稳定，有利于增加怀孕的几率，通常情况下在排卵期同房怀孕的几率要大一些，在这期间要加强营养，多吃牛羊肉，鱼虾，鸡蛋，豆制品等高蛋白的食物补充营养，增加身体的抵抗力，不要受凉。
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