瑜伽理疗课程的功效和意义
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病情分析：
瑜伽是一种比较不错的修身养性的运动，可以给身体带来很大益处的，能给身体提供一种保持身心健康的技术和方法，它可以改善身体的健康，还能够预防和控制一些疾病，但是在练习瑜伽体式之前，要先做好准备活动，还要注意姿势的正确性，以免造成对身体不必要的伤害。
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熊新华 主治医师
荆门市掇刀石社区卫生服务中心 一级
瑜伽可以很好的改善自身健康问题，并且还能够预防疾病以及治疗某些疾病，于此同时瑜伽还可以做到身材的修行，可以有效的促进减肥的目的，所以建议平时该女性要注意适量的进行瑜伽的锻炼，并且锻炼后还要注意适当的摄入具有营养的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果为宜。
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做完瑜伽全身肌肉酸痛怎么回事
柴生颋 主任医师
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