想要长个子怎么办

病情描述：前几天去朋友家玩，她家孩子两岁两个月了，身高才83cm比标准值低2公分，也比同龄孩子低，所以朋友很着急，每天都给吃钙片也没效果，饮食方面也是荤素搭配，想要长个子怎么办？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

只要促进身体增长的话建议平时要积极的给身体补充钙质，可以多吃一些含钙比较高的食物，比如多喝一些牛奶，另外平时也要注意饮食营养的均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食品，平时可以多出去晒晒太阳也能够补充身体钙质，如果还是没有效果的话，可以到医院检查一下。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，长期过量的给孩子吃钙片是非常危险的一种行为，因为钙物质沉积在身体中很容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，给孩子补钙最好通过饮食方面来进行调节，多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜，豆制品，紫菜，芝麻，海带，等等食物都是可以的。

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