腿、脚抽筋疼痛难忍怎么办
病情描述：腿、脚抽筋疼痛难忍，但是持续时间较短，三、两分钟就没事了，但是过一会还会抽筋，尤其是晚上睡下以后。我朋友都说我这个情况是缺钙了。可是我都27岁了，这么大人了还缺钙啊？
医生回答 (2)
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
如果持续出现腿脚抽筋疼痛的一些现象，当然有可能是由于缺钙的原因导致的，因为缺钙可以导致神经兴奋性的增高，从而引起肌肉的抽搐引起疼痛的症状。最好当然还是进行血清离子的检查，如果是缺钙引起的话，可以在医生的指导下静脉应用葡萄糖酸钙，口服葡萄糖酸钙进行治疗。同时多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶豆浆等等。
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病情分析：
抽筋大多与缺钙有关，夜间抽筋很常见，主要是因为夜间血钙浓度相对较低，疼痛可以长时间缓解。建议你平时多吃钙补充剂和钙片，平时多注意锻炼，强身健体，锻炼身体，睡觉时保暖，尽量不吃辛辣刺激的食物，平时多喝热水，尽量的避免过度的疲劳，多喝热水，多休息。
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